O blogue da Ufesa

As frutas de verão são sempre abundantes. E isso não é problema nenhum; pelo contrário, são deliciosas e muito apreciadas....

São refrescantes, saudáveis, nutritivos, hidratantes… Que mais se pode pedir? Falamos de smoothies detox , uma bebida estrela durante todo...

Apreciar o sabor natural do gelado caseiro é um prazer barato que podemos desfrutar durante o verão. Basta seguir estas...

Os sumos caseiros coloridos são uma opção refrescante e saudável para o verão. Saborear um copo de sumo fresco é...

Fazer pão em casa é uma experiência gratificante, e fazê-lo sem glúten não tem de ser complicado. Nesta receita, combinamos...

O expresso é o café por excelência. É a base de muitas bebidas populares, como o cappuccino, o cortado e...

No blogue da Ufesa, adoramos descobrir a rica herança culinária de Espanha. Não negamos que a melhor forma de o...

O chocolate é um ingrediente irresistível presente em muitas das nossas sobremesas preferidas. A sua história remonta à descoberta da...

Não há desculpas. Se acha que não tem tempo para preparar algo delicioso, este post vai fazê-lo mudar de ideias....